Ta helse og velvære i egne hender -
Bli en aktiv deltager i ditt eget liv.
Med stor lidenskap for bevegelse og selvutviking strever Amadou etter å levere skreddersydde opplevelser til hvert og enkelt individ.
Min reise
Registered yoga teacher - 500 hours innenfor Hatha og Ashtanga vinyasa.
Jeg begynte reisen mot utfoldelse av bevegelse for 15 år siden, med den akrobatiske bevegelseskunsten kalt “Tricking” (som er en kombinasjon av elementer hentet ifra turn, capoeira breakdancing, og en rekke kampsporter satt sammen i en freestyle opptreden).
Siden dette har jeg vært aktiv og konkurrert innenfor tricking, calisthenics/egenvektstrening og kampsport.
Etter en lang rekke skader og fysiske plager som følge av veldig intens trening uten mye fokus på det restorative aspektet, fant han ut at Yoga var veien å gå for å helbrede seg selv, og dro til Nepal for å ta lærerutdannelse.
Amadou sin filosofi er at en bedre holdning og økt bevissthet om kroppen er som å rette opp grunnmuren – det skaper balanse, styrke og ro.
Når kroppen står sterkt, følger sinnet etter, og positive ringvirkninger sprer seg til både helse og mental velvære.
Det er aldri for sent å ta tak!
Personlig trener / Movement coach
Amadou har PT utdannelse med fokus på skadeforebyggende og rehabiliterende trening ifra AFPT - akademiet for alle.
Hans filosofi handler om funksjonalitet, og bygge en kropp og holdning som først og fremst er til bruk og for å leve i.
Motivasjon som handler om mestring varer lengre enn den som er bygget på utseende!
Ta kontakt
Ta kontakt for en kostnandsfri kartleggingstime. En prat er alltid hyggelig!